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和治友德 - 寒衣节:防寒一定要注意三暖#

时间:2022-06-23人气: 作者: 英才

       和治友德 寒衣节:防寒一定要注意三暖

       寒衣节,又称十月朝、祭祖节、冥阴节、秋祭,是中国传统的祭祀节日。人们会在这一天祭祀烧烤,纪念逝去的亲人,称之为送寒衣。农历十月一日是进入寒冬后的第一天。在古代,有授衣、祭祀、开炉等习俗,提醒人们寒冬即将来临。随着天气越来越冷,植被枯萎,一切都是封闭和潜伏的,白天短,夜晚长。人们的健康活动也应该遵循这一特点。冬季养生,防寒保暖是重中之重,其中一定要注意三暖。第一暖:头暖头暖 戴帽子围巾,因为头部皮肤薄,血管粗,头发多,散热量特别大。如果你在寒冷的冬天不注意保护你的头部,你的体温很快就会从你的头部散发出来,甚至损害人们的阳气,消耗身体的能量。临床研究证明,低温、强冷空气攻击,会诱发高血压、中风等心脑血管疾病的发作,提高心脑血管疾病的死亡率,需要特别警惕,采取必要的头部冷暖措施,特别是弱者应防止风寒侵袭头部,所谓的虚拟人害怕脑风。出去时不能忽视头部的温暖,特别是当风很大时,建议戴帽子和围巾。

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